alt

О каких внутренних чувствах говорят Ваши высказывания

Как часто совпадает то, что Вы чувствуете с тем, что Вы говорите?

И как часто Вы об этом задумываетесь?

Ты — козел! Ты — стерва! Все это проявление оценочного суждения, а не высказывание истинных своих чувств в какой то конкретной ситуации.

Сколько отношений и коммуникаций могло спасти простое выражение своих чувств, а не оценочное суждение о происходящем.

А сколько вреда приносит такое поведение.

О чем говорит и на что влияет Ваше оценочное суждение я расскажу в этой статье.

Оценочное суждение — это Ваше субъективное мнение о каком то человеке, ситуации или предмете, которое вызвано появлением определенных чувств. Например, Вы хвалите человека, когда Вы радуетесь, или ругаете человека, когда злитесь. И если в порыве радости и извержения обильной похвалы Вы оказываете положительное влияние на человека или ситуацию, то когда Вас наполняет злость, Вы сразу же пускаетесь во все тяжкие обвинения все и вся. Вместо того, чтобы сказать о своих чувствах и взять ответственность за происходящее с Вами на себя, Вы активно нападаете с оскорблениями и обвинениями на другого человека не давая себе ни малейшего шанса на контроль над ситуацией. Если кто то не оправдал Ваши ожидания, то он уж точно не повлияет на ситуацию. Это уже произошло!

Что можно предпринять в этой ситуации? Сказать о себе! О своих чувствах. Что Вы злитесь на него за это. Что ситуация Вашего внутреннего состояния подконтрольна Вам и Вы сами решаете когда Вы сможете перестать это делать. Потому что если Вы говорите на человека, на которого злитесь, что он — козел, то Вы точно не сможете переделать его в другое существо, пока он этого сам не захочет. А вот захочет ли?

Когда Вы чувствуете обиду, что можно услышать от Вас? Никогда не слышал и не видел нигде, чтобы обиженный говорил что то приятное в адрес другого человека. На самом деле, за обидой могут скрываться несколько чувств, такие как злость, печаль, грусть. Расскажите на кого злитесь, о чем грустите и Вы раскроете свои истинные чувства, освободите их.

Разговор на уровне проявления своих чувств вызывает больше понимания и лучше воспринимается окружающими.

Почему так Важно проявлять свои чувства?

Ваши чувства и эмоции появляясь в Вашем теле направлены на какой то предмет из окружающей среды. И когда чувства не выражаются в полной мере и не достигают своего адресата они остаются в теле. Как правило мы чаще не выражаем чувства злости, печали, страха, обиды, а эти чувства имеют разрушительную природу. Оставаясь в теле  и разрушая нас изнутри, вызывают массу психосоматических заболеваний.

Все мы люди и у нас у всех есть чувства и эмоции и они появляются независимо от нашего желания, а от нашего восприятия окружающего мира и внутреннего состояния. Появление эмоций контролировать невозможно, а вот восприятие окружающего Вы точно можете изменить.

Похожие статьи

alt
12.03.2019

Важная составляющая изменений в Вашей жизни

Изменения происходят со всеми и всегда! Хотите Вы того или нет, в Вашей жизни также происходят изменения. Выбор остается за Вами — отправить все на самотек или влиять на происходящее. 

Подробнее ›
alt
27.02.2019

Как найти собственное Я

Кто я? Зачем я живу? Этот вопрос человека свидетельствует о высшей ступени в его личностном росте.
Почему же бывает так сложно ответить на такие вопросы самому? Одну из причин я опишу в этой статье.

Подробнее ›
alt
14.02.2019

Какие Ваши действия убивают уверенность

Каждый день мы совершаем сотни действий, которые приводят нас к различным результатам. И очень сильно эти результаты зависят от одного нашего качества — уверенности в себе.

Подробнее ›